Programm

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Wenn man einen Griff nicht gehalten bekommt, ist oft bei den Füßen etwas falsch. KIingt komisch, is aber so.

Neben Materialkunde werdet Ihr die grundlegenden Techniken im Umgang mit der Kletterausrüstung fürs vorwiegend alpine Felsklettern erlernen.

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Du gehst seit mindestens 4 Monaten wenigstens alle 2 Wochen regelmäßig klettern oder bouldern, hast aber keine Ahnung, ob deine Technik OK ist? Wir können da helfen...

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Diese Züge sind aber weit geschraubt! - Andere können da einfach drauf greifen. - Ich bin zu klein! Oft lassen sich Boulder nur mit Tricksen klettern, wenn man selber kleiner ist als der Schrauber.

Runter gekommen sind sie bislang noch alle. Die Frage lautet nur: Wie? Damit Ihr sicher wieder von der Kletterwand runter kommt, biete ich Euch das Erlernen der korrekten Sicherungstechnik an.

Da oben gefühlt im zweiten Stockwerk hängt der erste Haken und Du zweifelst, ob du es bis dahin schaffst...

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Bouldern im Boulderraum des HJH

Wer zwei bis drei Mal die Woche klettert, sollte sich um das Thema Ausgleichs- und Ergänzungstraining Gedanken machen.

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Insbesondere Kindern geht es beim Klettern nicht nur um den sportlichen Kick

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Bouldern im Boulderraum des HJH

Eindrehen, Standardbewegung, Hooken - ja, viele wissen, dass diese Techniken existieren, aber...

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Diese Züge sind aber weit geschraubt! - Andere können da einfach drauf greifen. - Ich bin zu klein! Oft lassen sich Boulder nur mit Tricksen klettern, wenn man selber kleiner ist als der Schrauber.

In diesem Workshop sollen das Klettern und die dabei benötigten/wirkenden Kräfte mit Hilfe einfacher Physik analysiert werden. Ziel ist es, neue Impulse für effektiveres Klettern, ...

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Was im Toprope und Vorstiegskurs mit dem Falltest begann, wird hier mit Sturztraining und Flügen über 4-6 Meter fortgesetzt. Wir wollen Euch die Angst vorm Stürzen im Vorstieg nehmen.

Bouldern im Boulderraum des HJH

Fast 80% halten sich selbst für (sehr) gute Sicherer. Aber nur 8% sind es laut Kletterhallenstudie 2015. Ihr wollt sicher zu den 80% gehören und Euren Partner nicht in Gefahr bringen.

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Du gehst seit mindestens 4 Monaten wenigstens alle 2 Wochen regelmäßig klettern oder bouldern, hast aber keine Ahnung, ob deine Technik OK ist? Wir können da helfen...

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

Die Vielfalt bringt einen nicht nur klettertechnisch sondern auch sicherungstechnisch weiter...

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Wer traut sich alleine ohne einen Ortskundigen nicht an den Fels, weil man nicht weiß, was einen erwartet? Wer möchte den Vorstieg in der Halle mal in Vorstieg am Fels umsetzen?

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Ihr wollt einmal höher hinaus und nicht nach einer oder einer halben Seillänge schon wieder hinunter? Dann solltet Ihr das nötige Wissen von der Pike auf lernen.

Das härteste am Klettern ist der Boden. Damit Euer Kletterpartner damit keine allzu heftige Bekanntschaft schließt, vermittelt Euch der Kurs eine erste Einführung ins Sichern.

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Diese Angebot richtet sich an Kletterer die gerne auch draußen mal klettern möchten, sich aber noch keinen eigenen Vorstieg in den Kiesel-Wänden von Nideggen zutrauen.

Die Lava ist längst abgekühlt und trotzdem können die Finger an ihr brennen...

Wenig Zeit zum Klettern, Wintertraining, bestimmte Verletzungen oder spezielle Trainingsanforderungen können ein Hangboard zum idealen Instrument machen.

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Die Pfingstfahrt der Jugendgruppe ist jedes Jahr fest im Programm, für vier Tage geht es Campen, Klettern, Schwimmen, Slacklinen... Alles was Spaß macht und zur perfekten Jugendfahrt dazugehört:)

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Wer traut sich alleine ohne einen Ortskundigen nicht an den Fels, weil man nicht weiß, was einen erwartet? Wer möchte den Vorstieg in der Halle mal in Vorstieg am Fels umsetzen?

Diese Angebot richtet sich an Kletterer die gerne auch draußen mal klettern möchten, sich aber noch keinen eigenen Vorstieg in den Kiesel-Wänden von Nideggen zutrauen.

Die Serie Kletterfahrten am verlängerten Frohleichnamswochenende wird fortgesetzt

Ihr wollt das Grundlagen-Wissen zum Mehrseillängen-Klettern am alpinen Fels anwenden? Dann solltet Ihr dies erst einmal mit einem erfahrenen Alpinisten tun.

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

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Ihr wollt ein Wochenende lang am echten Felsen Klettern, Spiele spielen und Spaß haben? Dann ist das Kids-Wochenende genau das Richtige!

Griff zu weit weg, Kraft zu schnell verbraucht? Oft reichen neue Bewegungen um scheinbar unlösbare Züge zu schaffen.

regelmäßig donnerstags außerhalb der Schulferien in NRW und nicht an Feiertagen

Ob Süden, Norden oder Osten, wer nicht klettert, der wird rosten. Kurs mit geführten Touren bis Mittwoch. Anschließend zur freien Verfügung bis z.B. Samstag.

Mit Spaß und Spiel werden in diesem Kurs Eltern mit ihren Kindern an das Sportklettern herangeführt.

Die Tour bietet ein gemischtes Programm mit kombinierten Touren in Fels- und Gletschergelände.

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

Wer möchte mal echten Fels beim Klettern in den Fingern haben? Die Teufelsley bietet einfache Einstiegsrouten für Felsneulinge oder für Vorstiegsanfänger.

Das härteste am Klettern ist der Boden. Damit Euer Kletterpartner damit keine allzu heftige Bekanntschaft schließt, vermittelt Euch der Kurs eine erste Einführung ins Sichern.

Wer traut sich alleine ohne einen Ortskundigen nicht an den Fels, weil man nicht weiß, was einen erwartet? Wer möchte den Vorstieg in der Halle mal in Vorstieg am Fels umsetzen?

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

Alle Tourenleiter, die Kurse am Fels anbieten, sollten die behelfsmäßige Bergrettung beherrschen. Hier gibt es dazu einen umfangreichen Kursus...

Für Kletterer, die Ihre Klettererfahrungen am Naturfels mit Technik, Taktik und mobilen Sicherungsmitteln ausbauen wollen, wird dieser Kurs im Fankenjura angeboten.

Herrliche Gratwanderung mit toller Kulisse und ein wenig Kletterei.

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

Ist Euch schon mal aufgefallen, dass in vielen Hallen Karabiner oder Haken ganz einsam in der Wand herumhängen? Erlöst sie von Ihrer Langeweile und macht einen Vorstiegskurs.

In der Regel einmal im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr können maximal 4 Kletterneulinge und interessierte Mitglieder und Nicht-Mitglieder ab 10 Jahren das Klettern einmal probieren.

Du gehst seit mindestens 4 Monaten wenigstens alle 2 Wochen regelmäßig klettern oder bouldern, hast aber keine Ahnung, ob deine Technik OK ist? Wir können da helfen...

Runter gekommen sind sie bislang noch alle. Die Frage lautet nur: Wie? Damit Ihr sicher wieder von der Kletterwand runter kommt, biete ich Euch das Erlernen der korrekten Sicherungstechnik an.

Das Seil geht aus, ihr seid am Standplatz vorbei geklettert und habt gerade keine Bohrmaschine und Bohrhaken oder Hammer und Rostgurken dabei? Hier lernt Ihr, wie man Standplätze mit mobilen ...